许素萍教授首先以今天这特别的日子“520”导入本次讲座的主题，不仅让同学们把注意力集中在本次讲座上，还激起了同学们对于这次主题讲座的好奇心和兴趣，使活动现场有一种温暖而融洽的氛围。在整个讲座中，许素萍教授采取提问式、启发式、互动式的授课方式，此外，许教授还为同学们布置了五道作业希望同学们认真完成，在今后的生活中正确认识自己，关爱自我，健康成长。讲座结尾，许素萍教授对现场积极提问的同学们作出解答，就大家提出的问题，提出了自我调适的方法。

学院党委副书记林佩在活动最后进行总结，希望在座的同学们加强心理健康知识学习，进一步优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题，加强自我管理，努力学习，以一颗积极、健康的心去面对人生的各种挑战。

聆听讲座的同学表示：“此次活动感受到了学院对同学们心理健康教育的重视，使我们懂得了你怎么看自己，远比你是怎样的人更重要。”